SEXの最適回数は？週1回がおすすめ！

パートナーとのSEXは、皆さんどれくらいの頻度で行っているでしょうか。SEXは男女の仲を円滑にするために、重要な行為の一つです。

そんなSEXの最適回数について紹介していくので、参考にしてみてください。

二人の関係を良好にする最適なSEX回数

二人の関係と、SEX頻度を研究したデータがあるそうなのですが、その結果によると、最適なSEX回数は週1回が理想と言われています。

週1回のSEXによって体は受け入れ態勢になり、快感を得やすくなることから、適度な回数が二人の関係をよくするのです。

反対にSEX頻度が空いてしまうと、快感が得づらくなるともいわれているので、週1回がベストと言えるでしょう。

SEX回数が多いと義務的になる

SEX回数が多い方が良いという訳ではない理由として、SEX回数が多くなると、SEXを義務的に感じてしまう男女が多いのです。

SEXを断ると、2人の関係が冷めてしまうかもしれないといった気持ちがよぎってしまうのでしょう。

お互いが幸せを感じるためにも、負担に感じるくらいであれば、週1回程度のSEX頻度を試してみてください。

他人と比較してしまう

SEX回数について、他人のカップルと比較してしまうカップルもいます。SEX回数が他の人と少ないと、不満を感じてしまうこともあるので、あまり比較はしない方がいいかもしれません。

実際に、平均SEX回数は少ないだろうと考えているカップルも多いので、他のカップルも週1回だろうと思っていた方が満足度を得られやすくなります。

満足度はSEX回数に比例しない

SEXすることでパートナーとの関係は良好になりますが、SEX回数が多いからといって、恋人関係の満足度が高くなる訳ではありません。

目安としては、最適頻度の週1回で十分な満足度を得ることができます。

相手が必要以上に求めてきて、相手をするのが面倒という時は、週1回がベストという話を切り出して、納得してもらうようにしましょう。

ただお互いが求めるという状況であれば、自然とSEX回数が増えるのは問題ありません。

SEX回数が少なくなってきたと感じるなら？

一緒にいる時間が長くなると、カップルのSEX回数は減ってしまうことがあります。そんな時は、どういった対策を実施すれば、SEX回数を増やすことができるのでしょうか。

ローションを使用する
SEX回数が少なくなってきたと感じるのは、マンネリ化してきたからではないでしょうか。マンネリ化しているのであれば、ローションを使用して、性的興奮をあおっていく方法があります。

いつもと違うアプローチの仕方で、男性は一気にその気になるかもしれません。

さらにローションで、いつもと違うプレイをしてあげれば、自然と男性も乗り気になってくるはずです。

おもちゃを使用する
こちらもマンネリ化対策として活用できるのが、大人のおもちゃです。刺激を与えてあげることで、いつもと違うプレイを楽しむことができます。

相手の好みに合わせて、色々な種類があれば、より楽しい時間を過ごすことができるかもしれません。

今では、様々な機能が搭載されている大人のおもちゃも多いので、多機能なおもちゃで、楽しい夜を過ごしてみてください。